周琦：在澳洲受的腰傷很難受；強度大的時候很難繼續做動作

作者：五星直播時間：2025年05月08日 18:11

北京時間今日，咪咕發布了《中國榜樣》籃球季中對周琦的采訪視頻，在采訪中周琦談到了自己在澳大利亞效力時遭遇的腰傷，坦言自己已經重拾籃下的統治力。

主持人楊毅：“這是說的球隊的磨合，整個球隊狀態，我想知道你對自己的競技狀態的回升，因為我們都記得在你在澳大利亞的時候那年，包括在國家隊的比賽打亞洲杯的時候，你當時那個競技狀態，在籃下那是一個統治級別，那個身體狀態當時非常好，信心也非常足，過去幾年受傷也好，各種原因，好像再沒有回到過，就是那個時間點的那個競技狀態和那個身體狀態，你對你自己的身體狀態、競技狀態的回升，你對這個有信心嗎？因為這個相對來說是你自己能控制的。”

周琦：“我自己的狀態，我其實對我自己有信心。但是你說讓我自己完全說我肯定會回到澳大利亞那時候那種狀態其實我沒法去保證。我也沒辦法說恢復到90%，80%，沒法這么說。但是我始終覺得我自己對我自己的這個球場上的這種能力，我自己是有信心的。那我可能不像在澳大利亞那個時候，在籃下那么有這種強力的、殺傷力的時候，我可能還可以在別的地方去幫助球隊。就是再說回來，就是我這個在澳大利亞受的這個腰傷其實對于我來說是比較難受。”

楊毅：“你腰也是老傷了。”

周琦：“對，因為腰這個傷了之后你很多力很難發起來。比賽當中的場景可能讓我覺得以前我不應該是這樣的動作，可是我現在我起不來了。我也在想辦法去轉變。就是我可能換一種動作，或者是說換一種發力點，去盡量的達到同樣的效果。那其實我還在摸索。”

主持人楊健：“那一定會失去籃下強硬的那種控制力。”

周琦：“這個是肯定的。因為我現在這個明顯能感覺到，就是很多時候這個發力的這種從腳到上肢的這種連貫性是不順的。那可能就是下肢發力到腰這塊就猛的一下松了，尤其是到比賽后半段的時候，這個強度大的時候，那你就很難去再繼續往上做動作，所以這個是我受傷之后再打比賽感受到的。所以這個是我一直比較擔心的東西。這為什么說我現在這個腰傷對我影響很大，包括之前腳、膝蓋其實都還好，就是我以前只聽前輩們說腰一受傷…”

楊毅：“對對對，尤其打內線的，那很多時候是不可逆的。”

周琦：“對，就一旦內線腰一受傷就很麻煩。可能比你腳、膝蓋更麻煩。因為我那時候腰有一點老傷，但是沒有這么嚴重，所以就沒覺得怎么回事，但是到現在的時候才能感覺到。尤其是籃球這種對抗項目，你腰一旦松了，就很難去把上身和下身連到一起。”

標簽：楊毅楊健腰傷內線周琦(籃球運動員)

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