中國女籃繼續向前

作者：五星直播時間：2025年09月26日 21:11

中國體育報記者杜婕

9月下旬，中國女籃結束了在西安與西甲尤文圖特女籃的兩場熱身賽后，轉往北京體育大學進行下一階段的集訓。

與尤文圖特女籃的兩場熱身賽是中國女籃夏訓的一部分。圍繞2028年洛杉磯奧運會的長遠目標，中國女籃希望在2026年世界杯時完成新老交替，形成一套備戰洛杉磯奧運會的核心陣容。“這意味著我們必須爭分奪秒，充分利用每一天。”主教練宮魯鳴說。中國女籃于8月18日至9月30日再次組織集訓，此次集訓以培養年輕人、發現后備人才，提高她們的能力為主。這支集訓隊伍最大的特點就是年輕，入選隊員均出生于1998年之后，平均年齡僅23歲。

冉珂嘉在比賽中上籃。新華社記者李一博攝

與尤文圖特女籃的兩場熱身賽之前，中國女籃剛剛結束了第一階段在云南昆明海埂基地為期四周的高原訓練。這次集訓是為了適應新周期的整體戰術體系打法，提高個人的體能、技術和戰術配合素養。集訓期間，中國女籃“萬次投籃”再上難度，隊員不僅需要投籃次數，還要結合實戰和個人技術特點去投籃。后衛訓練營也是此次集訓的一大亮點，宮魯鳴希望通過訓練營，挖掘和培養一批年輕后衛。“這些年輕人身體素質、基本功都不錯，但整體戰術素養相對較差，一般是二號位攻擊能力強，而組織后衛的能力、攻擊的合理性都欠缺。”宮魯鳴說。第一次入選中國女籃的冉珂嘉表示，通過后衛訓練營，自己學到了不少，“我們打歐美球隊，投籃出手空間不多，這就需要利用一些撤步和技巧，拉開與防守球員的空間，創造出手機會。”

兩場熱身賽是對中國女籃集訓成果的一次檢驗。中國女籃分別以90比81、91比86獲勝。從比賽中不難看出，中國女籃此次高原集訓收到了成效，投籃命中率明顯提升。首戰，中國女籃兩分球命中率達到69%，三分球命中率也達到48%；次戰，中國隊兩分球命中率為54%，三分球命中率為47%。尤其是第二場熱身賽，尤文圖特女籃顯然進行了更具針對性的準備，她們的比賽態度變得更加積極，身體對抗強度也顯著提升，但中國女籃不僅扛住了對手的反撲，而且多點開花，四人得分上雙。

韓旭和楊舒予等老隊員的發揮依舊十分出色和穩定。楊舒予首場比賽轟下25分之后，第二場貢獻了12分、3個籃板和8次助攻，尤其在比賽最后時刻，楊舒予“大心臟”命中關鍵三分球。首戰得到15分并搶到4個籃板球的韓旭，在第二場比賽中砍下23分和5個籃板，不僅內線屢屢得手，三分外弧頂也能精準命中。

比賽中，宮魯鳴嘗試了多種人員輪換和陣容組合，也給了年輕球員更多的鍛煉機會。田媛媛、冉珂嘉、李雨汧和徐鳳威等幾位后起之秀完成了從大學生球員或國青隊隊員到成年隊國手的進階。首場熱身賽，冉珂嘉出場后不久就完成快攻上籃，全場兩投全中貢獻5分。李雨汧末節出戰，得到4分。田媛媛18分44秒的出場時間在全隊排名第五，得到4分，另有5次助攻，僅低于首發控衛李緣的8次。第二場熱身賽中，田媛媛更是貢獻了11分和4個籃板。

當然，對于處于新老交替期的這支中國女籃，我們更應持理性客觀的態度。雖然熱身賽取得了兩場勝利，但比賽過程中也暴露出現階段隊伍的不足，比如前場籃板球丟得過多，第二場前場籃板球對手11個，中國隊僅2個。兩場比賽，中國隊每場失誤多達20次。還有如何解決張子宇在防守端的移動問題，并讓她更好地融入球隊的整體戰術體系等。

9月20日，中國女籃全體成員在北京體育大學召開高原訓練及熱身賽總結會，并于21日投入到新一輪強化訓練。在此期間，教練組會針對本次熱身賽暴露出的問題，制定專門的解決方案，并在鞏固體能與技術訓練成果的基礎上，安排教學比賽以賽帶練，力求在后續的備戰中讓球隊的整體實力得到進一步提升。

來源：中國體育報

標簽：奧運會宮魯鳴國青隊中國女籃世界杯冠軍

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